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致正在走向衰老的自己

作者: admin610456 来源: 未知 时间: 2019-04-05 阅读:
无意中看过一份资料说,中国人的平均寿命为76岁,其中男73女79。而一般来说,正常人都可以活到83岁。
 
这里所谓的正常人,当然非是指意外死亡的那些人。正因为平均了意外,人的寿命才相对要低一些。
 
我今年53岁,如果按正常人来计算,余生还有三十年。三十年,在人生的长河里不算短,已占三分之一强。
 
如果说人的前三分之一是用来学习成长和结婚生子;中间的三分之一用以奋斗打拼、铸就辉煌。那么,最后的三分之一就是用来休闲享受和实现梦想!
 
在用完中间的三分之一之后,人生就不可避免的要从峰顶跌落,事业渐行渐远,人也慢慢走向衰老直至死亡……这是任何人都无法回避的人生走向。纵使一代天骄成吉思汗,都无法向天再借五百年。
 
怎样有价值的度过余生的最后三十年,这是一个值得深思的问题。
 
有的人,一旦从峰顶跌落就一曝十寒,位上位下判若两人;而有的人,面对慢慢衰老的自己,顾影自怜,常怀惜春悲秋之感;更有的人,一旦摆脱了束缚,便形影相吊,放浪形骸。我以为,面对渐渐走向衰老的自己,应该安之若素,不疾不徐。
 
是啊!余生还有三十年,急什么。走过辉煌,一切都已人生命定。你一定要懂得,有的东西,急是没有用的,争也是争不过来的。日子如流水,急也是一天,缓也是一天,何必一定要争个先后!记得有个哲宗故事说,一场大雨来临,路人纷纷向前奔逃,独一人在雨中不疾不徐的走着。路人皆惊讶:大雨来了,还不快跑!人曰:跑什么,跑到前面也还是雨!人生也是这样,既然无处不雨,何如身在雨中行。
 
然而,余生只有三十年了,有的东西不得等。人的命运虽然似乎已经尘埃落定,但还是可以完善的。趁着身体还行,还能够跋山涉水,多去领略大自然的美丽风光和人类的匠心独运。到了这个年纪,做任何事情都可能是最后,它已经没有机会让你后悔。不要等到想去的时候,自己却走不动了;趁着自己还能思考还能行动,儿时的梦想,中年时的忍痛割爱,到老来一旦有了实现的机会,就一定要努力去实现,不要让自己的余生再有遗憾。
 
但是,余生会有三十年么?这是任何人都不可知的一个问题。今天的生龙活虎,并不代表你明天依然能活崩乱跳。老年人的身体里潜伏着太多的不确定因素,说过去就过去了,谁也拦不住。又也许,走过正常的八十三岁之后,我们还可以走很长很长的路。但是,余生的路,一步比一步艰难,苟延残喘的人生不是老年人想要的人生。人的一生,既然艰难而出,就应当坦然回去。
 
那么,余生的这三十年,我们如何让它过得更加有意义呢?
 
首先,我们应当保持一个年轻态。我们的身体可以老,心态一定不能老。别人可以称我们为“老同志”,但我们还应该保持“小年轻”。自己还能够动手的,一定不要麻烦别人。一定要想想,如果是年轻的你,将会如何面对。
 
其次,要保有健康的身体。对于老年人来说,健康就是一切。如何保有健康,积长年的经验教训,应该有了一套成熟的行之有效的致力于健康的方式方法。要紧的是一定要树立健康大于一切的理念:健康是1,其它的都是0。
 
再次,有选择性的参加一些脑体相益的活动。比如,写作涂鸦、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼遛鸟、打牌下棋等。人老了,最怕的是孤独,多参加这些接地气的活动,有益于身心健康。
 
只要心还年轻,人可以慢慢走向衰老!
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